كيف أكون رقيقة وجذابة _ هوانم العرب

هناك العديد من فوائد زيت الزيتون لتحسين صحة المرأة، حيث يتكون بشكل أساسي من حمض الأوليك ، مع كميات أقل من الأحماض الدهنية الأخرى بما في ذلك حمض اللينوليك وحمض البالمتيك.

  زيت الزيتون هو عبارة دهون سائلة يتم الحصول عليها عن طريق عصر الزيتون الكامل ، وهو محصول شجري تقليدي ينمو في حوض البحر الأبيض المتوسط ، واستخراج الزيت.

يستخدم عادة في الطهي أو لقلي الأطعمة أو كصلصة للسلطة، و يمكن العثور عليها أيضا في بعض مستحضرات التجميل والمستحضرات الصيدلانية والصابون والوقود لمصابيح الزيت التقليدية. 

ما هي فوائد زيت الزيتون للنساء؟

يعد زيت الزيتون كنز عظيم لكل امرأة حيث أنه من أهم الزيوت الطبيعية التي تستخدم في علاج الكثير من الأمراض، نظرًا لاحتوائه على العديد من العناصر الغذائية والمركبات الهامة، لذلك سوف نتناول أهم المنافع التي يحملها زيت الزيتون للنساء:

أولًا: زيت الزيتون كوسيلة لمنع الحمل

هل وضع زيت الزيتون في المهبل يمنع الحمل؟ في القدم  كان زيت الزيتون شائعا أيضا كشكل من أشكال تحديد النسل وذلك بخلطه مع عناصر اخرى.

 كما يوصي أرسطو في كتابه تاريخ الحيوانات بتطبيق مزيج من زيت الزيتون مع زيت الأرز أو مرهم الرصاص أو مرهم اللبان على عنق الرحم لمنع الحمل، وذلك من خلال تقليل فرصة انتقال الحيوانات المنوية.

ثانيًا: فوائد شرب زيت الزيتون للرحم

هل شرب زيت الزيتون ينظف الرحم؟ لقد أثبتت العديد من الدراسات التي أجريت أن زيت الزيتون يحتوي على مركب الأوليوكانثال، هذا المركب الذي يعمل على تنظيم هرمون الإستروجين في الرحم، ومن ثم يحمي النساء من الإصابة بهشاشة العظام عند انقطاع الحيض.

كما أن زيت الزيتون غني بمضادات الأكسدة مما يقلل من فرص الإصابة بالأمراض السرطانية في الرحم، كما إن له فوائد عديدة في تنظيف الرحم وتقويته.

ثالثًا: فوائد زيت الزيتون للمبايض

نظرًا لما يحتوي عليه زيت الزيتون من مضادات الأكسدة والدهون الأحادية غير المشبعة، لذلك يمكن استخدامه للتقليل من أعراض متلازمة تكيس المبايض.

كما أنه من الممكن أن يقلل من فرص الإصابة بسرطان المبيض، وتحسين الصحة الإنجابية والخصوبة لدى المرأة حيث أنه يعمل على حماية المبايض من إصابتها بأي أمراض.

رابعًا: فوائد زيت الزيتون للمهبل

هل زيت الزيتون يخفف التهاب المهبل؟ قد يعمل زيت الزيتون على تخفيف تهيج جلد المهبل خلال فترة الحيض، كما قد يساعد على تقوية أنسجة المهبل للنساء عند انقطاع الحيض.

كما أنه يعتبر أفضل علاج طبيعي لتخفيف الألم الذي يحدث لبعض النساء أثناء الجماع، لذلك يعد هام ومفيد للغاية للمهبل ولكن يجب استشارة طبيب قبل وضع زيت الزيتون في المهبل حتى لا تصاب المرأة بأي ضرر.

خامسًا: فوائد زيت الزيتون على الريق للمرأة

تتعدد الفوائد التي يحققها تناول زيت الزيتون على الريق للنساء، حيث أنه يعالج الكثير من الأمراض ويقلل من خطر الإصابة بالأمراض السرطانية، كما أنه غني بحمض الأولييك الذي يحمي الكبد من الإصابة بأي مرض.

يعد أيضًا تناول زيت الزيتون على الريق من أهم العلاجات الطبيعية لتقلصات الأمعاء، وتنظيم حركة المعدة والتخلص من الإمساك، كما له دور فعال في تقليل خطر الإصابة بالسكتات الدماغية.

سادسًا: فوائد زيت الزيتون للنساء للثدي

يحتوي زيت الزيتون على عناصر طبيعية  مثل البوليفينول، والتي تحقق فائدة كبيرة للجلد خصوصًا في منطقة الثدي حيث أنه يعمل على ترطيب جلد الثدي لتخفيف الالتهابات والتقرحات التي تحدث أحيانًا حول الحلمة.

كما انه يعد محفز قوي على إنتاج حليب الثدي خلال فترة الرضاعة، وذلك من خلال تنشيط الدورة الدموية عند تدليك الثدي بزيت الزيتون، بالإضافة إلى أنه قد يساعد على تأخير علامات تقدم السن التي تحدث للثدي عند انقطاع الطمث.

سابعًا: فوائد زيت الزيتون للخطوط البيضاء

نظرًا لما يحتوي عليه زيت الزيتون من مضادات الأكسدة وفيتامين E والدهون الثلاثية، التي يمكنها معالجة جفاف البشرة وتمدد الجلد الذي قد يحدث عند الحمل أو زيادة الوزن.

حيث يمكنك القضاء على هذه الخطوط والتمديدات تمامًا، من خلال تسخين كمية من زيت الزيتون وتدليك المناطق المصابة بصفة يومية.

ثامنًا: فوائد دهن زيت الزيتون للجسم 

عند تدليك الجسم بزيت الزيتون كل يوم قبل النوم، يحقق ذلك العديد من الفوائد لصحة الجسم ومنها الخلود إلى نوم عميق خالي من الأرق والاضطرابات، حيث أنه يساعد على تهدئة الأعصاب وتخفيف التوتر والقلق.

بالإضافة إلى أن زيت الزيتون يحتوي على مواد مضادة للالتهابات، لذا يعد تدليكه قبل النوم افضل علاج لالتهابات المفاصل وتشنجات العضلات.

تاسعًا: فوائد زيت الزيتون للشعر

يحتوي زيت الزيتون على عدة خصائص طبيعية تجعله يظهر الشعر بمظهر رائع ولامع، كما أنه يعطيه الترطيب والتنعيم المناسب ، كما أنه يمتلك قدرة فائقة في تحفيز نمو بصيلات الشعر.

كما أن له قدرة هائلة في علاج تساقط الشعر ومعالجة تقصف الأطراف، وكذلك التخلص من قشرة الشعر التي تأتي نتيجة جفاف فروة الرأس والتخلص أيضًا من حشرات الشعر.

عاشرًا: فوائد زيت الزيتون للبشرة

هناك عدة فوائد يحملها زيت الزيتون للوجه والبشرة نظرًا لاحتوائه على فيتامين هـ و السكوالين، الذي يعمل على ترطيب البشرة وتغذيتها، كما يعمل على علاج البقع الداكنة في الوجه وتفتيح البشرة.

ومن الجدير بالذكر أن زيت الزيتون يعتبر أفضل علاج لحب الشباب، حيث أنه يعمل على قتل البكتيريا التي توجد على البشرة والتي تسبب ظهور حب الشباب، كما انه بإمكانه إخفاء علامات الشيخوخة والتجاعيد في البشرة.

متى يصبح زيت الزيتون ضار؟

بالرغم من كل الفوائد التي يحققها زيت الزيتون لصحة الجسم، إلا أنه قد يسبب بعض الأثار الجانبية لمستخدميه ومن أبرز هذه الأضرار:

• قد يسبب الحساسية لبعض الأشخاص عند تطبيقة على الجلد أو الشعر فيحدث احمرار والتهاب في الجلد، لذلك من الضروري اختبار البشرة قبل وضعه عليها.
• قد يؤدي الإفراط في تناوله على الريق في انخفاض سكر الدم للأشخاص المصابين بالسكري، وكذلك خفض ضغط الدم بشكل حاد.
• عند استخدام كمية كبيرة من زيت الزيتون على البشرة قد يؤدي ذلك إلى غلق المسام، ومن ثم ظهور البثور وحب الشباب.
• عند تناول زيت الزيتون بكمية كبيرة قد يحدث ذلك إسهال حيث أنه يستخدم كملين طبيعي ولكن ينبغي عدم الإفراط في تناوله.
• زيادة الوزن وذلك لما يحتوي عليه زيت الزيتون من سعرات حرارية مرتفعة ودهون مشبعة وغير مشبعة مما قد يؤدي الإفراط في تناوله إلى السمنة المفرطة.
• قد يتفاعل مع بعض الأدوية مثل أدوية السكري والضغط ومضادات تخثر الدم مما يعرض المستخدم للخطر لذا لابد من استشارة الطبيب قبل استخدامه لمن يتناولون أي أدوية.
• تعد من أخطر الأضرار التي يسببها تناول زيت الزيتون على الريق  تكون حصى المرارة وتنشيط الالتهابات في الجسم.

وفي النهاية نرجو أن نكون قد قدمنا لكم كل ما يخص فوائد زيت الزيتون للنساء، وأنه عنصر غذائي هام لا يخلو منه أي بيت سواء باستخدامه في تحضير الطعام، أو لأغراض تجميلية، أو لعلاج بعض الأمراض ولكن مما لا شك فيه أن الإفراط في أي شيء يقلب المنفعة ضرر، لذلك من الضروري توخي الحذر عند استخدامه.