يعد الصداع النصفي للحامل أمر طبيعي ويحدث لجميع النساء في الفترة الأولى من الحمل، بسبب تغير هرمونات الجسم، ولكن قد يكون الصداع المستمر علامة على وجود شيء خطير ويؤدي إلى حدوث مضاعفات الحمل مثل ارتفاع ضغط الدم وتسمم الحمل.
كما إن عدم اكتشاف هذه المضاعفات سريعًا وعلاجها، قد يحدث ولادة مبكرة في بعض الحالات، ومن الممكن أن يؤدي إلى وفاة الأم، لذلك لابد أن نعرف الفرق بين صداع الحمل والصداع العادي للوصول إلى العلاج المناسب.
متى يبدأ صداع الحمل ؟
نظرًا لما يحدث في جسم الأم مع بداية الحمل من تغييرات جذرية، في الهرمونات وكل بنية الجسم لذلك يحدث لها خلال الثلاث شهور الأولى من الحمل صداع ودوخة وميل إلى القيء.
وتختلف حدة الصداع لدى النساء الحوامل حسب ما إن كانت مصابة به قبل الحمل من عدمه، فقد تكون المرأة السابق إصابتها بالصداع قبل الحمل أكثر عرضة لزيادته في فترة الحمل عن غيرها.
لكن عند استمرار الصداع النصفي للحامل في الشهر الرابع، لابد من استشارة الطبيب وإجراء الفحوصات اللازمة، حيث أن هذا الصداع يكون مؤشر وعلامة قوية على حدوث تسمم الحمل.
ما هو سبب وجع الراس عند الحامل؟
هناك عدة عوامل تؤثر على الحامل تسبب لها الصداع النصفي ومنها زيادة حجم الدم في الجسم وهناك العديد من أسباب الصداع عند الحامل في الشهر الرابع ومن أهمها:
- الجفاف لقلة شرب الماء والسوائل أثناء الحمل يمكن أن يسبب الصداع النصفي للحامل.
- ارتفاع ضغط الدم نتيجة لزيادة ضخ الدم بالجسم للمرأة الحامل.
- الإجهاد الجسدي والنفسي في بداية الحمل نتيجة لتكون الجنين.
- عدم أخذ قسط كافي من النوم والراحة من أكثر الأسباب الشائعة لحدوث الصداع للحامل.
- ارتفاع وانخفاض مستوى الهرمونات في بداية الحمل.
- انخفاض الشهية والقيء الذي يؤدي إلى انخفاض معدل السكر في الدم وهو ما يسبب الصداع.
هل الصداع النصفي يؤثر على الحمل؟
في العموم قد لا يحدث الصداع النصفي للحامل أي مضاعفات خطيرة لها أو للجنين، ولكن عندما يكون هذا الصداع مؤشر لوجود علة أخرى في هذه الحالة لابد من الإسراع في استشارة الطبيب.
وذلك عندما يحدث الصداع بصفة متكررة فقد يكون السبب في هذا الصداع ارتفاع ضغط الدم، وتعب في الكليتين ويؤثر هذا التعب على الحامل والجنين ويؤدي إلى مضاعفات خطر الإصابة بتسمم الحمل.
لذلك من الضروري عند شعور الحامل بأي من أعراض الصداع النصفي المتكرر أو انتفاخ القدمين أو حدوث حرقان في المعدة وألم حاد في العضلات، الذهاب فورًا إلى الطبيب لتفادي تأثير هذا على الحمل.
وهناك اعتقاد خاطيء من وجود الصداع عند الحامل ونوع الجنين، ولكن هذا الاعتقاد ليس له أي أساس من الصحة حيث أن مسببات الصداع للحامل تتلخص في التغييرات الهرمونية النفسية التي تحدث لها.
هل الصداع من اعراض تسمم الحمل؟
يعد الصداع النصفي للحامل من أبرز أعراض تسمم الحمل نتيجة لارتفاع ضغط الدم، وهناك أيضًا عدة علامات أخرى تدل على حدوث تسمم الحمل ومن أهمها:
- انتفاخ الجسم بشكل ملحوظ.
- انحسار البول.
- مواجهة صعوبة في التنفس.
- الشعور بالدوخة والدوار.
- ظهور علامات غامقة على الجلد.
- مغص شديد في أعلى البطن.
- ألم حاد في المعدة.
- حدوث تشنجات حادة.
- عدم وضوح الرؤية.
كيف تتخلص الحامل من الصداع النصفي؟
يعد علاج صداع الحامل في الأشهر الأولى من الحمل أمر ليس بالسهل، حيث أن أي أدوية تتناولها الحامل من الممكن أن تؤثر بالسلب عليها وعلى جنينها، لذلك من الأفضل علاج هذا الصداق بطرق طبيعية ومن أهمها:
الاسترخاء والراحة
يجب الحصول على قدر كافي من النوم والراحة والقيام بتمارين الاسترخاء مثل اليوجا وعمل مساج لمنطقة الأكتاف، كما يساعد عمل كمادات على منطقة الجبهة والعينين على التخفيف من حدة صداع الحمل.
عدم تناول أطعمة معينة
حيث أن هناك بعض من المشروبات والمأكولات التي تزيد من الصداع النصفي للحامل فلابد من الابتعاد عنها تمامًا ومنها: الكافيين، الشوكولاته، الفول السوداني، الزبادي واللحوم المثلجة.
الابتعاد عن التوتر
من أبرز مسببات الصداع عند الحامل هو الضغط النفسي والعصبي، فلابد من الحد من التوتر ومحاولة التكيف مع الضغوطات، للمرور بهذه المرحلة الصعبة دون التعرض للخطر.
علاج الصداع النصفي للحامل بالاعشاب
تعد الأعشاب والمشروبات الطبيعية من أفضل الطرق لعلاج الصداع الشديد للحامل، وذلك لعدم وجود أي أثار سلبية من تناولها، ومن أهم هذه الأعشاب:
- النعناع: يعتبر النعناع أفضل مسكن طبيعي للألم كما أنه يساعد على الاسترخاء وتهدئة الأعصاب، لذلك يعد مشروب النعناع أفصل علاج للصداع.
- الزنجبيل: كذلك يوصف الزنجبيل كعلاج للغثيان والقيء للنساء الحوامل في الأشهر الأولى كما يعتبر الحل الأمثل لتسكين الصداع النصفي للحامل.
- الشاي الأخضر: يعد الشاي الأخضر أفضل بديل لمشروبات الكافيين التي تقلل منها الحامل وهو ما يسبب لها الصداع، حيث أن الشاي الأخضر يحتوي على نسبة قليلة من الكافيين ومضادات الأكسدة، لذلك يعد من أفضل مسكنات الصداع للحامل.
- اليانسون: حيث أن تناول كوب واحد من اليانسون يوميًا يمكن أن يخفف من حدة الصداع لدى الحامل، حيث أنه يعد علاج أمثل للالتهابات والحمى، كما أنه يساعد على النوم العميق.