لا خلاف فى تأثير فصل الشتاء على البشرة، حيث يعد من أهم العوامل التي تظهر البشرة بمظهر غير صحي،لكن هناك الكثير من العوامل أيضًا التي تؤثر على البشرة كالغذاء الصحي وشرب الماء والحالة النفسية والصحية.
كما يعتبر تغيرالفصول له الكثير من التأثير على البشرة، فيمكن أن يؤدي الشتاء إلى جفاف وتقشير البشرة، وذلك بسبب التدفئة.
ماذا يحدث للبشرة في فصل الشتاء؟
قد تؤثر برودة الطقس وانخفاض درجة الحرارة، تأثير سلبي على البشرة حيث أن الطقس البارد من أقسى الأجواء التي تؤثر على البشرة، مما يفقد البشرة رطوبتها ويسبب لها الحكة والتقشر وربما ظهور تغير في لون البشرة.
كما يؤثر أيضًا المناخ البارد على المظهر العام للبشرة، حيث إنه يجعلها باهتة اللون متعبة فاقدة حيويتها وإشراقها.
هل يؤثر فصل الشتاء على البشرة؟
خلال فصل الشتاء تعاني البشرة من الجفاف والحكة والتقشير والخشونة، لذا هناك الكثير من الأجراءات لابد من فعلها كي أرطب جسمي في فصل الشتاء ومن أهم هذه الأشياء:
· استخدام مواد التنظيف اللطيفة: يلزم تنظيف البشرة بمنتج غير مهيج لها ويقبل الذوبان في الماء، ويقوم بتهدئة البشرة وترطيبها.
· استخدام مضادات الأكسدة: تساعد العلاجات والكريمات التي تحتوي على مضادات أكسدة، في المحافظة على صحة البشرة وتجديدها والعمل على ترطيبها خلال فصل الشتاء.
· الاعتماد على الزيوت النباتية: يوصي خبراء التجميل باستخدام الزيوت النباتية وغير العطرية مثل زيت اللوز وجوز الهند وزيت الزيتون، حيث إنها تعمل على الاحتفاظ برطوبة البشرة.
نصائح للبشرة في فصل الشتاء
لاشك أن تأثير فصل الشتاء على البشرة يحدث تغير شديد فيها، مما تعاني منه الكثير من الفتيات والنساء، لذا حرصنا أن نقدم لكم نصائح هامة للحفاظ على البشرة ومن أهم هذه النصائح:
· شرب ثلاث لتر من الماء يوميًا خلال فصل الشتاء للحفاظ على رطوبة البشرة.
· المداومة على ترطيب البشرة بصفة مستمرة طوال اليوم لمواجهة الطقس الجاف وتأثيره على البشرة.
· المحافظة على غسل اليدين عدة مرات في اليوم نظرًا لما تحمله الأيد من بكتيريا وأوساخ، تسبب التهاب للبشرة.
· التقليل من لمس الوجه بصفة دائمة لأن اليدين قد تحمل البكتيريا والأوساخ مما يؤثر على البشرة يسبب تهيجها.
· الاستحمام وغسل الوجه بالماء البارد، حيث أن التعرض للماء الساخن والتعرض للطقس البارد، يتسبب في جفاف البشرة وتقشيرها.
· التقليل من تناول الكافيين والكحول، لأنهم يتسببون في جفاف البشرة وبهتانها مما يجعل مظهرها يبدو متعبًا.
· اتباع نظام غذائي سليم من خلال تناول الفواكه والخضروات التي تحتوي على مواد مضادة للأكسدة، مثل الطماطم والجزر حيث إنها تعمل على حماية البشرة من التشقق والتجاعيد.
· قومي بوضع بودرة الأطفال على الأماكن القابلة للتعرق في الجسم لأن التعرق هذا يسبب تشقق وجفاف البشرة.
كيف أعتني ببشرتي في الشتاء؟
هناك العديد من العوامل التي قد تؤثر على البشرة، غير تأثير فصل الشتاء على البشرة لذا سنقدم لكي أهم الوصفات الطبيعية التي تساعد على ترطيب البشرة ومن هذه الوصفات:
زيت الزيتون لترطيب البشرة
يحتوي زيت الزيتون على مضادات الأكسدة مثل فيتامين E لذا يعد مرطب طبيعي للبشرة واليكي الان طريقة تحضير هذه الوصفة:
مكونات الوصفة
· القليل من زيت الزيتون.
· ملعقة من السكر بني اللون.
طريقة تحضير الوصفة:
1. ضعي القليل من زيت الزيتون على ملعقة من السكر البني.
2. يطبق هذا الخليط على البشرة ويفرك بلطف.
3. يترك هذا الخليط على البشرة لمدة 15 دقيقة ثم يغسل بالماء البارد.
4. نستخدم هذه الوصفة مرة كل أسبوع.
زيت جوز الهند للبشرة
يحتوي زيت جوز الهند أيضًا على الكثير من الفيتامينات والأحماض الدهنية المفيدة في عملية ترطيب البشرة، واليكي طريقة تحضير هذه الوصفة:
1. ضعي كمية من زيت جوز الهند داخل الميكروويف.
2. قومي بتدليكه بلطف على البشرة.
3. يترك على البشرة لمدة 10 دقائق.
4. بعد ذلك تغسل البشرة بالماء الفاتر.
5. يمكن تطبيق هذه الوصفة كل يوم خصوصًا في فصل الشتاء.
العسل لترطيب البشرة
يعد العسل من المرطبات الطبيعية للبشرة، حيث أنه يحتوي على الكثير من المعادن والفيتامينات التي تحافظ على البشرة واليكي عزيزتي الوصفة:
مكونات الوصفة
· عسل.
· جليسرين.
طريقة التحضير:
1. يمزج العسل مع الجليسرين بكميات متساوية.
2. يوضع هذا المزيج على اليدين.
3. يترك لمدة 10 دقائق، ثم تغسل اليدين بالماء الفاتر.
4. يتم تكرار هذه الوصفة مرة كل يوم.
الأفوكادو للبشرة
يحتوي الأفوكادو على الكثير من الأوميجا 3 والأحماض الدهنية، التي تستطيع تعويض البشرة عن الترطيب المفقود من تأثير فصل الشتاء على البشرة، واليكي الوصفة:
مكونات الوصفة
· نصف ثمرة من الأفوكادو.
· 2 ملعقة من العسل.
طريقة التحضير
1. قومي بهرس الأفوكادو للحصول على معجون.
2. يمزج معجون الأفوكادو مع العسل.
3. يوضع هذا القناع على البشرة.
4. يترك لمدة 20 دقيقة، ثم قومي بمسحه بقطعة رطبة من القماش.
5. بعد ذلك تشطف البشرة بالماء الفاتر.
6. يمكن تطبيق هذه الوصفة عدة مرات في الأسبوع.
تغير لون الجلد في الشتاء
كما ذكرنا مسبقًا أن فصل الشتاء من أقسي فصول السنة على البشرة، حيث تصاب البشرة خلاله بالجفاف، وله كذلك العديد من التأثيرات عليها ومنها:
· تفقد البشرة رطوبتها خلال فصل الشتاء، ويتسبب ذلك في حدوث تهيج للبشرة والأحساس بالحكة، واسمرار في بعض مناطق البشرة.
· الشعور بالشد وعدم مرونة الجلد والاحساس بالجفاف.
· ظهور الجلد بمظهر باهت وخشن.
· الاحمرار فى مناطق معينة من الجلد وتغير فى لونه.
كيف أحافظ على بشرتي في الشتاء؟
لما تعاني منه الكثير من النساء من جفاف في البشرة وخاصة في فصل الشتاء، يلزم عليكي إتباع هذه الطرق لحماية جلدك في فصل الشتاء ومن هذه الطرق:
1. اختيار مرطب مناسب للبشرة: حيث ينصح باستخدام المرطب يوميًا، كما يمكن استخدام الفازلين كأفضل مرطب يبقى على البشرة لفترة طويلة.
2. عدم تطويل مدة الاستحمام: يلزم تقصير مدة الاستحمام فلا ينصح باستمرارها لمدة تتجاوز ال5 دقائق، كما لابد من الابتعاد عن المياه الساخنة.
3. المحافظة على نسبة الرطوبة داخل المنزل .
تأثير البرد على الجلد
يؤدي جفاف البشرة خلال فصل الشتاء وعدم محاولة ترطيبها ومعالجتها إلى حدوث مضاعفات ومن هذه المضاعفات:
- حدوث الأكزيما للجلد بسبب شدة الجفاف، وتشققه واحمراره مما يتسبب في التهاب الجلد وربما الاصابة بالأكزيما.
- العدوى الميكروبية حيث يعمل جفاف الجلد على نمو البكتيريا وحدوث التهابات عديدة للبشرة.
أخيرًا ونظرًا للأهمية الكبيرة لموضوع تأثير فصل الشتاء على البشرة، يجب على كل فتاة أو امرأة الاهتمام والعناية ببشرتها طوال العام، وخصوصًا فى الشتاء حتى لا تصاب بشرتها بأضراريصعب علاجها.