هل هناك وصفات طبيعية لتخسيس البطن والارداف في أسرع وقت؟وهل هناك وصفات تخسيس الكرش بسرعة للنساء؟. لا شك من أن هذه الأسئلة شائعة بين الكثير من السيدات خصوصًا لما تسببه هذه الزيادة في الوزن والدهون المتراكمة من أضرار نفسية بالغة للنساء، حيث أنها تجعل القوام غير متناسق ويبدو بمظهر غير لائق.
وبالرغم من كل هذا فإن التخلص من الكرش والدهون الزائدة في الجسم أصبح ليس بالمستحيل، حيث أنه توجد العديد من الحلول المبتكرة للتخسيس السريع والتي سوف نتطرق لها تفصيلًا خلال هذا المقال، كما أننا سوف نجاوب عن كل هذه الأسئلة.
كيف أتخلص من البطن في أسرع وقت؟
إذا كنتي ترغبين في تخسيس البطن والأرداف والفخدين بسرعة جدًا فأنت في المكان المناسب، حيث أننا سوف نتناول خلال السطور القادمة حديثنا عن أهم مشروبات لتخسيس البطن والأرداف في أسبوع، ومن أهم هذه الوصفات السحرية:
الشاي الأخضر ومفعوله السحري لتخسيس البطن
يعتبر الشاي الأخضر هو المشروب السحري لازالة الكرش، نظرًا لاحتوائه على مضادات الأكسدة الغنية بمادة البوليفينول، والتي تعمل على الحماية من الأمراض السرطانية وأمراض القلب.
كما أنها تساعد على أنقاص الوزن وتنسيق القوام، وخفض مستوى الكوليسترول في الدم، وغير هذا الكثير من الفوائد العظيمة التي يحققها هذا الشاي الأخضر.
وذلك عن طريق تناول كوب منه كل صباح، حيث أنه يساعد في ازالة دهون البطن سريعًا، كما أنه يعمل على سد الشهية.
مشروب الخيار والزنجبيل والليمون لتنحيف البطن
يعد هذا المشروب من أقوى وأسرع الوسائل للتخلص من الوزن الزائد خصوصًا في منطقة الكرش، حيث أنه يساعد على سد الشهية وإعطاء إحساس بالشبع.
كما أنه يعمل على تخليص الجسم من السموم، واليك الأن طريقة تحضير هذا المشروب السحري:
مكونات المشروب
- ثمرة من الليمون.
- ثمرة من الخيار.
- ملعقة من الزنجبيل.
- كوب من الماء.
تحضير المشروب
- قومي بوضع هذه المكونات بالخلاط.
- تناولي كوب من هذا المشروب يوميًا قبل النوم.
- استمري على هذه الوصفة لمدة أسبوع وسوف تحصلين على نتيجة مذهلة.
مشروبات لتخسيس الكرش للنساء بعد الولادة القيصرية
يعتبر التخلص من الكرش بعد الولادة القيصرية أمرًا ليس بالسهل، خصوصًا أن جسم المرأة بعد الولادة يحتاج إلى وقت لشفاء والتئام الجرح، وحتى يعود الرحم الى وضعه الطبيعي.
لذلك تلجأ الكثير من النساء للتخلص من هذا الوزن الزائد المزعج بالنسبة لها الى العديد من الوسائل والطرق ومنها اتباع نظام غذائي معين، وممارسة الرياضة لاستعادة قوامها.
لكن هناك أمر أخر يساعد على تخسيس البطن للنساء بعد الولادة وهو تناول بعض المشروبات التي تعمل على زيادة معدل حرق الدهون.
خصوصًا بمنطقة البطن كما تعمل هذه المشروبات على سد الشهية وإمداد جسم المرأة بالسوائل اللازمة التي يحتاجها الجسم لإنتاج الحليب للرضيع.
مشروب الزنجبيل لتخسيس البطن
يساعد هذا المشروب على تنظيف الجهاز الهضمي ورفع معدل الحرق ومن ثم ازالة الكرش للنساء خصوصًا بعد الولادة، لذلك سنخبرك بطريقة تحضير هذا المشروب:
مكونات المشروب
- نصف ملعقة من الزنجبيل المطحون.
- أعواد من النعناع.
- فص من الحبهان.
- كوب من الماء.
تحضير المشروب
- قومي بوضع كل المكونات على نار هادئة حتى تمام الغليان.
- بعد الغليان اطفئي النار واتركيه حتى يهدأ، ثم قومي بتناوله.
- يمكنك وضعه في الثلاجة وتناوله بارد.
مشروب البقدونس والكرفس لتخسيس البطن
يعمل هذا المشروب على تنقية الكلى وزيادة معدل حرق الدهون في منطقة الكرش، لذا تحرص العديد من النساء على تناول هذا المشروب خصوصًا بعد الولادة.
ولكي تحصلي على هذا المشروب قومي بخلط الكرفس والبقدونس بالخلاط وتناولي هذا المشروب يوميًا قبل النوم.
لذلك إذا كنتي تبحثي عن مشروبات فعالة لتخسيس البطن للنساء، فهناك الكثير من المشروبات والعصائر اللذيذة التي تساعدك في الوصول الى هدفك، مثل تناول الكاكاو الخام بدون سكر وعصير الليمون والشمر وخل التفاح والعديد من الاختيارات.
لكن إذا أردتي الحصول على نتيجة مضمونة قومي بتناول هذه المشروبات مع اتباع نظام غذائي صحي وممارسة بعض أنواع الرياضة.